namasté  ॐ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

yoga citta-vrtti-nirodhah – patañjali yoga sutra, I.2

"yoga ist jener innere zustand, in dem die seelisch-geistigen vorgänge zur ruhe kommen.“ – 

 

" yoga, meditation und die achtsame kunst des übens im ‚jetzt & hier‘ zu sein, sind für mich zu unverzichtbaren lebensthemen geworden. "

diplomierte yogalehrerin YCH/EYU, svastha yogatherapeutin, MBSR lehrerin,  coach, erwachsenenbildnerin SVEB 1, mitglied von YOGA SCHWEIZ

 

" bewusstseinswellen werden ununterbrochen durch sinneseindrücke, gedanken, erinnerungen, wünsche und verhaltensmuster erzeugt. sie tauchen in unserer  wahrnehmung auf und verleiten uns zur reaktion. sie binden und beherrschen unseren geist aber nur dann, wenn wir unbewusst und unachtsam sind, zerstreut, unklar sind.  

 -das ist die ausganslage für den inneren veränderungsprozess, dem yoga übungsweg.- " 

Mögen alle Wesen Glück erlangen.

 


2018

 5-tägige yogatherapie weiterbildungen : 

svastha yoga therapie modul 3, mit dr. günter niessen  (atemwegs- und herz-kreislauf-erkrankungen, physiologie und sequenz der atmung)
svastha yoga therapie modul 4, mit dr. günter niessen  (internistische - neurologische - immunologische erkrankungen, yoga mit älteren menschen, pranayama)

ausbildung MBSR - lehrerin (mindfulness based stress reduction), am institut für achtsamkeit und stressbewältigung, dr. linda lehrhaupt, deutschland (start juni, 2018-2019)

 

2016 + 2017

 5-tägige yogatherapie weiterbildungen :  

svastha yoga therapie modul 1, mit dr. günter niessen  (lendenwirbelsäule, becken und untere extremitäten) 

svastha yoga therapie modul 2, mit dr. günter niessen (brust- halswirbelsäule, schultergürtel, obere extremitäten und anatomie der atmung) 

weiterbildung yoga und osteoporose, ruth westhauser, 

erhalt des SVEB 1  Erwachsenenbildnerin Zertifikat

 

2015  

erhalt der zertifikate für die bestandenen prüfungen „medizinische Grundlagen“ 

sowie „Integration Yoga Anatomie/Pathologie“ von YOGA SCHWEIZ

 

2013-2017     diplomierte yogalehrerin YCH/EYU - Tapas Yoga Schule Kehrsatz (Yoga Schweiz)

 diverse seminare im rahmen der 4-jährigen yoga ausbildung

ruth westhauser: -patanjali yoga sutra-. -bhagavad gita-, -veda-, -vedanta, -upanishad-, -buddhismus-, -tantra- und hatha yoga pradipika-

ruth westhauser, yvonne brand: yogatherapie-ayurveda

rosmarie walthert: anatomie, faszien

dr. günter niessen: yoga therapeutisch "becken-schultergürtel", "yoga ü60", "der weg zum asana"

ruth westhauser, yaira yonne konishi: marmalehre im yoga

dr. claudia guggenbühl: yoga aus sicht der spiraldynamik (füsse & rumpf)

eveline waas-bidoux: einzelarbeit und meditation

 

seit 2003

meditationspraxis im zentrum für buddhismus in bern -vipassana meditationsgruppe bern-

ursula flückiger, fred von allmen:  regelmässiger besuch von dharma vorträgen, meditationskursen und alltagspraxiswoche, retreats im meditationszentrum beatenberg

yogapraxis:  hatha yoga, b.k.s. iyengar


kontakt: jacqueline de sa; diplomierte yogalehrerin YCH/EY, svastha yogatherapeutin,  MBSR Lehrerin,  078 707 90 93