Aktuell
Im Moment finden nur Einzellektionen/Yogatherapiestunden statt (nach Absprache).
Melde dich per Email oder SMS für eine Einzelstunde an.
Es hat noch freie Plätze am Mittwochabend in Wabern.
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Info: Nächstes MBSR 8-Wochen-Training:18. Januar - 22. März 2023 mittwochs, 18h45-21h15
Achtsamkeitstag, Samstag, 04. März 2023, 10h00 - 16h00 (auch für ehemalige MBSR Teilnehmer*innen) Es hat noch Platz! Infos und Anmeldung: |
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„Wir meditieren nicht, um unsere Gedanken zu kontrollieren, wir meditieren, damit unsere Gedanken uns nicht kontrollieren“.
asana
आसन, asana, „der Sitz“
„die körperhaltung soll stabil und angenehm sein.“ mehr lesen
sthira-sukham-asanam
patanjali yoga sutra 2.46
pranayama
राणायाम, pranayama
die zusammenführung von körper und geist durch atemübungen wird als pranayama bezeichte.
EMfit-Nummer: 202999
yoga schweiz suisse svizzera
kontakt: jacqueline de sa;
dipl. yogalehrerin YCH/EYU, svastha yogatherapeutin, MBSR Lehrerin
078 707 90 93