Aktuell:         svastha Fallstudienwochenende in der Schweiz

Angewandte Yogatherapie 

02.- 03. Mai 2020

 "Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst."   RUMI


asana


आसन, asana, „der Sitz“

 

 „die körperhaltung soll stabil und angenehm sein.“ mehr lesen

 

sthira-sukham-asanam

patanjali yoga sutra 2.46                     


pranayama


राणायाम, pranayama

 

die zusammenführung von körper und geist durch atemübungen wird als pranayama bezeichte.  

mehr lesen


dhyana


ध्यान, dhyana, meditation

 

"unser denken bestimmt unser handeln."  hans-peter dürr

 mehr lesen

 

 



kontakt: jacqueline de sa; diplomierte yogalehrerin YCH/EY, svastha yogatherapeutin,  MBSR Lehrerin i.A,  078 707 90 93