Aktuell
Unter Einhaltung des aktuellen Yoga - Schutzkonzeptes finden im Moment nur Einzellektionen statt (nach Absprache).
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„Wir meditieren nicht, um unsere Gedanken zu kontrollieren, wir meditieren, damit unsere Gedanken uns nicht kontrollieren“.
asana
आसन, asana, „der Sitz“
„die körperhaltung soll stabil und angenehm sein.“ mehr lesen
sthira-sukham-asanam
patanjali yoga sutra 2.46
pranayama
राणायाम, pranayama
die zusammenführung von körper und geist durch atemübungen wird als pranayama bezeichte.
EMfit-Nummer: 202999
yoga schweiz suisse svizzera
kontakt: jacqueline de sa;
dipl. yogalehrerin YCH/EYU, svastha yogatherapeutin, MBSR Lehrerin
078 707 90 93