hatha yoga & mindfulness
Alle Probleme, Sorgen und Befürchtungen zerfallen zu Staub vor der Lebendigkeit, Weisheit und Macht des Augenblicks.
Safi Nidiaye
asana
आसन, asana, „der Sitz“
„die körperhaltung soll stabil und angenehm sein.“ mehr lesen
sthira-sukham-asanam
patanjali yoga sutra 2.46
pranayama
राणायाम, pranayama
die zusammenführung von körper und geist durch atemübungen wird als pranayama bezeichte.
neu ab sommer 2018: dienstag 20.00-21.15 yoga
& meditation