Aktuell

Im Moment finden nur Einzellektionen/Yogatherapiestunden statt (nach Absprache).

Melde dich per Email oder SMS für eine Einzelstunde an.

Es hat noch freie Plätze am Mittwochabend in Wabern.

 

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Info: Nächstes MBSR 8-Wochen-Training:

19. Oktober - 14. Dezember  2022 mittwochs, 18h30-21h00

Achtsamkeitstag, Samstag, 26. November 2022 (auch für ehemalige MBSR Teilnehmer*innen)

Es hat noch Platz!

Infos und Anmeldung:

www.raum-dazwischen.ch

 

mehr Infos!

 


„Wir meditieren nicht, um unsere Gedanken zu kontrollieren, wir meditieren, damit unsere Gedanken uns nicht kontrollieren“.


asana


आसन, asana, „der Sitz“

 

 „die körperhaltung soll stabil und angenehm sein.“ mehr lesen

 

sthira-sukham-asanam

patanjali yoga sutra 2.46                     


pranayama


राणायाम, pranayama

 

die zusammenführung von körper und geist durch atemübungen wird als pranayama bezeichte.  

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dhyana


ध्यान, dhyana, meditation

 

"unser denken bestimmt unser handeln."  hans-peter dürr

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EMfit-Nummer: 202999

 

 

yoga schweiz suisse svizzera

kontakt:  jacqueline de sa;

dipl. yogalehrerin YCH/EYU, svastha yogatherapeutin, MBSR Lehrerin

078 707 90 93