wochenkurse hatha yoga & meditation

 
offen für alle - einstieg n.a jederzeit möglich - keine vorkenntnisse nötig - du bist herzlich willkommen! 
dienstag                  18.00-19.15 mit esther
19.30-20.45 mit esther

 

donnerstag              18.00-19.15 mit jacqueline

19.30-20.45 mit jacqueline

 

 

montag                   18.00-20.00 nachvereinbarung , einzellektionen/yogatherapie mit jacqueline

    

  

kein yoga unterricht im 2020:                                                                                                                       

21. september - 11. oktober                            herbstpause

27. november                                                   yogatherapie weiterbildung

20. dezember - 10. januar 2021                    winterpause    

                    

 

 

teilnahmekosten:

schnupperlektion gratis.

10. august - 20. dezember 2020  =    chf 350.-/donnerstag gruppen;   chf 375.-/dienstag gruppe

 

einstieg n. a. jederzeit möglich!  anfänger willkommen.

 

für teilnehmende mit oder ohne yoga-erfahrung. um anmeldung wird gebeten.

matten, kissen und decken sind vorhanden. bitte bequeme  kleidung mitbringen,

nach möglichkeit 5-10 min. vor kursbeginn erscheinen.


-mindfulness- yoga praxis & meditation;

die übungen werden behutsam und mit achtsamkeit angeleitet und ausgeführt, wobei wir darauf achten, körperliche grenzen zu spüren und zu respektieren.