donnerstag 18.00-19.15 mit jacqueline
19.30-20.45 mit jacqueline
dienstag 09.30-10.45 einzellektionen/yogatherapie mit jacqueline
18.00-19.15 mit esther
19.30-20.45 mit esther
kein yoga unterricht im 2020:
22. dezember - 12. januar winterpause
06. februar winterpause
19. märz retreat Fred v. Allmen
30. märz- 19. april frühlingspause
21. mai auffahrt
18. juni retreat beatenberg, lama Tilmann
06. juli - 09. august sommerpause
teilnahmekosten:
schnupperlektion gratis.
13. januar - 06. juli 2020 = chf 450.-
einstieg n. a. jederzeit möglich! anfänger willkommen.
für teilnehmende mit oder ohne yoga-erfahrung. um anmeldung wird gebeten.
matten, kissen und decken sind vorhanden. bitte bequeme kleidung mitbringen,
nach möglichkeit 5-10 min. vor kursbeginn erscheinen.
-mindfulness- yoga praxis & meditation;
die übungen werden behutsam und mit achtsamkeit angeleitet und ausgeführt, wobei wir darauf achten, körperliche grenzen zu spüren und zu respektieren.